Détails de mes services :
Conseillère en lactation :
• Entretien allaitement (en prénatal) : In utéro bébé est nourri en continu et à sa naissance vous devez choisir son mode d’alimentation. Allaitement ou biberon ? tire allaitement ? faire du “mixte” ? la place du conjoint ? j’ai une petite poitrine est ce possible d’allaiter ? quels matériels faut-il avoir absolument ? le choix du biberon ? etc..Autant de questions normales qui peuvent vous traverser l’esprit dans l’attente de votre enfant. Je vous permet de faire des choix éclairés en vous informant sur la physiologie du corps féminin, pour comprendre le processus de l’allaitement, ses bienfaits et ses règles de bonnes pratiques pour une mise en place optimale dès la naissance de bébé. Nous abordons aussi tous les petits “bobos” possible liés à l’allaitement et la montée laiteuse, afin de savoir les affronter, les apaiser et même les traiter le plus rapidement possible.Afin que vous ayez le maximum de connaissances je vous propose tout de même d’aborder l’alimentation par le biberon et les autres contenants possibles. Cela permet de vous éclairer sur leur mode d’emploi, les différents laits artificiels ainsi que le choix de l’eau pour les préparations en poudre.Je ne possède pas la certification internationale IBCLC mais j’ai à mon actif diverses formations professionnelles certifiantes sur l’allaitement maternel. Tarif: 70€/1h15. Possibilité de faire la séance en visio • Entretien allaitement (en postnatal) Vous allaitez votre bébé et vous avez des interrogations. Vous souffrez de crevasses, engorgements, ou tout autre mal lié à l’allaitement ? L’allaitement est une façon de nourrir son enfant de manière naturelle, elle ne doit pas être douloureuse. Si vous évoquez une quelconque difficulté, parlez-en et faites vous aider par une professionnelle de santé formée sur le sujet.Vous envisagez un sevrage et vous ne savez pas comment faire ? Votre reprise du travail vous questionne vous avez besoin d’aide? Ces entretiens en postnatal sont aussi fait pour vous soutenir et guider dans vos choix et projets. Tarif: 70€/1h15. La séance peut se faire en visio. Elle débute toujours par un questionnaire préparatoire à remplir idéalement en amont pour pouvoir personnaliser et vraiment évaluer votre situation et celle de votre enfant (grossesse/naissance/poids/antécédents médicaux etc) Mon petit plus La douce naissance : vous souhaitez un soutien régulier à propos de votre allaitement au quotidien, je vous propose un suivi personnalisé au rythme de votre choix. Différentes formules d’accompagnement à l’allaitement sont possibles : -Welcome home = Suivi durant la première semaine de vie de bébé : comprend 2h de suivi au cabinet ou visio/appel téléphonique (1h en prénatal + 1h à la naissance de bébé) + une réponse en illimité aux questionnements concernant l’allaitement via un échange écrit sur Whatsapp. tarif 200€ -Rollercoaster = suivi durant les trois premières semaines en post natal soit les premières montagnes russes et pics de croissance intenses : comprend 3h de suivi au cabinet ou visio/appel téléphonique (1h en prénatal + 2h à la naissance de bébé) + une réponse en illimité aux questionnements concernant l’allaitement via un échange écrit sur Whatsapp. tarif 375€ -Golden milk = suivi durant les six premières semaines en post natal, une date clé et importante pour la mise en place de l’allaitement : comprend 5h de suivi au cabinet ou visio/appel téléphonique (1h en prénatal + 4h à la naissance de bébé) + une réponse en illimité aux questionnements concernant l’allaitement via un échange écrit sur Whatsapp. tarif 600€ Si nous ne nous sommes pas rencontré en prénatal lors de l’achat de votre pack d’accompagnement la séance ne sera pas remboursée mais un échange lors de l’achat sera quand même programmé pour faire connaissance.
Bien être au féminin :
• Massage(*) prénatal : A partir du second trimestre de grossesse (14e semaine de grossesse) jusqu'à l’accouchement. Grâce à des techniques de toucher bienveillant je vous propose une heure de détente totale, de connexion avec bébé intense, et de lâcher prise garanti. Massage décontractant, doux et bien être du corps complet qui a pour objectif de soulager les maux liés à la grossesse : douleurs, œdèmes, tiraillements, et fatigue par exemple. Il favorise le sommeil, la digestion, la respiration et aide à relancer la circulation sanguine et lymphatique. (*) Massage non thérapeutique, ne se substitue pas à un avis médical. Se pratique avec l’huile de massage Skinhaptics adaptée à la grossesse, neutre et avec une douce odeur alliant le mélange subtile de coton et prune. « Délier les maux pour amener les mots » : Nous commençons et finissons toujours le rendez vous par un échange afin d’apprendre à se connaître, l’histoire, les ressentis de grossesse, les craintes, les émotions, et tout ce que tu as envie ou besoin de me partager pour soulager également ton esprit. Mon conseil : Afin de profiter au maximum des bienfaits du massage prénatal, faites vous masser plusieurs fois et pensez à alterner avec des séances d’ostéopathie par exemple. Tarif : 90€/1heure - Pack 3 massages : 260€ - pack 5 massages : 435€ Mon petit plus La douce naissance : le massage prénatal d’1h30 qui comprend le rituel de massage d’une heure à laquelle j’ajoute une demi heure de soin ciblé en fonction de vos envies ou problématiques. Un soin profond et complet qui vous fera découvrir de nombreuses sensations et produits inédits tels que l’huile de soin Talm, le masque du ventre Daylily ou encore la crème pour les jambes lourdes : l’envolée de OMUM. • Massage post natal : Chaque maman est « mère-veilleuse », se faire plaisir est autorisé voir même recommandé ! Par la magie des hormones, de l’amour et du lien avec bébé, le bien être va même se transmettre. Prendre soin de son corps et prendre le temps de le remercier de la vie qu’il a mis au monde au travers un massage postnatal est le plus beau cadeau qu’une jeune maman peut se faire. Ce massage doux et bien être peut être pratiqué en postpartum immédiat, il sera d’ailleurs encore plus bénéfique pour les maux physiques tels que les œdèmes, ou les tensions et douleurs dans les jambes, le dos, et surtout le bassin. Par voie basse ou césarienne, votre corps a subi l’accouchement comme une réelle épreuve sportive à la suite des neufs mois de grossesse, là encore éprouvant physiquement. Ce massage va aussi permettre à la femme de prendre conscience de son nouveau corps ainsi que de ses limites corporelles. Il peut aider à la mise en place de l’allaitement ainsi qu'à la prévention de la dépression du postpartum et la sensation de ventre vide. Bébé peut être présent lors du massage, si celui-ci est agité ou désire manger il pourra être mis en peau à peau. “ le cerveau a la pensée, le coeur a l’amour, le ventre a la paternité et maternité “ Victor HUGO Cette citation m’a inspiré Mon petit plus La douce naissance : J’utilise divers outils pour aider à la reconnexion tête/cœur/utérus ainsi qu’a l’alignement du corps. Le resserrage de bassin est pratiqué ainsi que sur la tête et les pieds. Je propose également des points d’acupression selon la méthode Shiatsu maternité et l’utilisation de pierres comme le quartz rose pour aider à la détente plus profonde. Tarif 140€/1h30 Attention : Il ne s’agit pas du rituel rebozo qui doit être fait après le mois d’or dans un contexte de fermeture de postpartum. Option : +30€ massage partagé pour bébé. Petit instant bien être réservé à bébé après le massage maman afin de rester dans votre bulle d’ocytocine sans stress, je pratique le massage type shiatsu bébé qui peut se faire habillé ou réflexologie. • Rituel Rebozo 4 mains : Le rituel rebozo est un soin ancestral mexicain réservé aux femmes, il vise à l’honorer comme la plus belle pierre précieuse de l’univers et l’accompagner en douceur à chaque moment clé de sa vie. Je pratique ce rituel avec une collègue ayant les même formations. Envie d’un instant de bien-être ultime? Besoin d’un temps pour marquer une étape spéciale de vie ? (accouchement, fausse couche, ménopause, prise de poids, mariage, séparation, deuil, changement professionnel, etc.) Envie d’une vraie pause personnelle et inédite pour clôturer cet événement (traumatique ou non) ? Besoin de reconnecter ton esprit à ton corps et de l'apprivoiser en douceur vers ce renouveau ? La réponse est OUI à au moins l’une de ces questions ? Le rituel REBOZO est ce qu’il vous faut ! Il peut se pratiquer à tout moment de la vie de femme hors grossesse et mois d’or. Il se déroule en cinq étapes distinctes : - Echange sur l’intention du soin avec tisane aux plantes réchauffantes, et allumage d’une bougie - Massage du corps complet d’une heure à 4 mains avec de l’huile végétale. - Hammam ou bain chaud aromatique aux douces saveurs fleuris. - Temps de sudation et de repos sous des couvertures chaudes. - Bercements, enveloppements et serrages du corps en sept points clés avec le rebozo. Le soin se clôture symboliquement par l’extinction de la bougie par la femme après un temps d’échange. Tarif 360€ pour 3h Mon petit plus la douce naissance : le mini rebozo. Vous souhaitez tester l’expérience mais le soin à quatre mains vous fait peur ? Je te propose la même chose à mes côtés uniquement, un échange en tête à tête en toute intimité et bienveillance. Tarif 250€ pour 2h30 de soin • Massage bien être au féminin Prendre du temps pour soi et se faire du bien physiquement et mentalement peut se faire à tout moment de sa vie, hors contexte de maternité. Le massage bien être est un massage non thérapeutique qui vise à détendre tout le corps, réduire les maux et les tensions physiques, améliorer la qualité de sommeil et relâcher la pression du quotidien. Tarif 90€/1h Mon petit plus la douce naissance : massage adapté à toutes les working girl, celles qui sont sportives ou celles qui ne le sont pas. Je m’adapte à votre situation personnelle et adapte le massage en fonction. Mon petit plus La douce naissance : le mélange de différentes techniques de massages et relaxation profonde. Faites durer le plaisir de manière plus intense grâce aux packs bien être à tarif préférentiel. - Pack 3 massages : 260€ - - pack 5 massages : 435€
Accompagnement périnatal :
Parce qu’on ne naît pas mère mais on le devient je vous propose un accompagnement personnalisé, global et complet durant votre grossesse et après la naissance de bébé : c’est l’accompagnement des 1000 premiers jours. Cet accompagnement n’est pas exclusivement réservé à la femme, le co parent est convié.
Bien être du bébé :
• Thalasso bain bébé : Le bain de Sonia®, le thérapeutique thalasso bain bébé est un bain renaissance et d’émotions. Il doit être pratiqué avant les 6 semaines de vie du bébé hors contexte de prématurité ou longue hospitalisation à la naissance. Projetez-vous parents le temps d’un bain en spectateur de votre bébé qui va revivre sa vie intra-utérine ainsi que parfois sa mise au monde. Pour cette danse poétique et aquatique bébé est emmailloté dans un maxi lange, et bercé dans l’eau chaude. Tous ses sens sont en émoi, et c’est lui qui mène la danse. Il arrive même parfois que bébé ai besoin de revivre sa naissance, une sorte de renaissance plus douce pour apaiser toute la famille. Le comportement de bébé ne peut être prévisible, il peut lâcher prise totalement et s’abandonner tout comme avoir besoin d’extérioriser ses émotions et ressentis de sa vie « à l'intérieur ». Les pleurs ne sont pas toujours synonymes de douleur, c’est le seul moyen d’expression verbal du bébé. Le thérapeutique thalasso bain bébé prend encore plus de sens en cas de grossesse compliquée ou naissance traumatique pour les parents et/ou le bébé : prématurité, césarienne, utilisation d’instruments (ventouse, forceps, etc), séparation à la naissance, anesthésie générale, pathologies particulières etc. L’après bain est synonyme de douceur et de découvertes réciproques, cependant rien ne peut prédire à l’avance la suite. Je laisse place à l’amour, l’instinct et la création du lien avec bébé. Ce soin est différent du bain emmailloté, il est thérapeutique, je suis certifiée par Sonia KRIEF pour pouvoir le pratiquer. Pour ne pas déranger bébé dans ce sentiment de plénitude et de bien être après le bain, je ne pratique pas d’ateliers d’apprentissage du massage bébé le même jour, cela engendrerait trop de sollicitation et stimulation pour le nouveau-né. Tarif : 120€/1h30 Options avec tarifs sur devis : Conservez le lange du bain en souvenir pour vos prochains bains emmaillotés ou pour contenir bébé au quotidien. Si vous me prévenez à l’avance (minimum trois semaines) vous pouvez même bénéficier de lange personnalisé par une créatrice de couture puériculture : motifs, couleurs, broderies au choix. Vous souhaitez profiter de ce moment sans avoir à vous soucier de prendre des photos/vidéos? Collaboration avec une photographe maternité possible. (option sur devis) Mon petit plus La douce naissance : Maman profitez d’un serrage de bassin au Rebozo après le bain pour pouvoir aussi lâcher prise et soulager cette grossesse et accouchement. Massage du crâne et des épaules + bras pratiqué pendant le serrage du bassin. Massage SHIATSU se pratique habillé à mains nues. Formule tout compris 200€/2h • Massage bébé : Le toucher est le premier sens à se développer in utéro et il est vital et indispensable au développement de l’enfant. Nous en avons tous besoin en tant qu’individu, et une fois de plus le bien être procuré est contagieux dans la relation parent/enfant. Venez participer à un atelier massage bébé afin de partager un moment de plaisir intense avec votre bébé et apprendre à soulager ses petits maux de bébé de manière ludique et complice. Je vous propose un apprentissage du massage dit Shantala originaire d’Inde, il peut se pratiquer à tout âge et sur le corps complet de l’enfant. Mon petit plus la douce naissance : j’associe des postures de baby yoga à la séance de massage afin de maintenir ce climat de bien être et favoriser le développement de bébé. Quelques postures de relaxation par le yoga maman vous seront proposées, elles sont douces et peuvent être pratiquées après l’accouchement sans avoir débuté la rééducation du périnée car elles ont pour but la détente et le recentrage sur soi. Tarif : en présentiel ou visio Initiation 60€/1h tarif cycle complet trois séances 170€/3h Les séances sont découpées par thème et ont des objectifs différents : 1- initiation au toucher + massage bas du corps (ventre/jambes)/ 2-massage haut du corps (torse/dos/bras)/3- massage visage + relaxation. A la fin des séances un livret récapitulatif est fourni. Atelier possible en groupe, me contacter pour un devis • Réflexologie bébé émotionnelle® : Le pied possède 7200 terminaisons nerveuses et le schéma corporel est imprimé dans nos pieds ainsi que ceux de nos bébés. En réflexologie nous allons actionner des zones et points réflexes pour agir sur différentes fonctions corporelles. La réflexologie bébé émotionnelle se pratique dès la naissance par un toucher doux, elle va permettre le renforcement du lien parent/enfant, l’amélioration du sommeil, un apaisement et une détente musculaire, ainsi qu’une meilleure gestion des émotions. Elle n’a pas de limite d’âge. Quelques exemples de maux que l’on peut apaiser grâce à la réflexologie : les douleurs dentaires, les reflux type RGO, les coliques, les problèmes ORL et pulmonaire, le sommeil, les poussées de croissance, les pleurs, et les émotions (colère, peur, tristesse). Petit rappel : le bébé est un être émotionnel intense mais les empreintes périnatales sont si fortes que ses émotions ne lui appartiennent pas toujours, elles sont le reflet de celles maternelles vécues pendant la grossesse et/ou l’accouchement. C’est pour cela qu’un atelier de réflexologie débute toujours par un échange intense avec les parents, afin qu’ils posent les mots sur les maux quotidiens. Cela m’aide aussi à identifier les protocoles adaptés à votre situation. L’expression des émotions par les parents permet l’évacuation naturelle de celle-ci chez l’enfant ainsi que la levée de la culpabilité maternelle. Mon petit plus La douce naissance : un support informatisé des protocoles vus ensemble lors de la séance afin de pouvoir les perdurer dans l’intimité du foyer. Tarif 60€/1h. Tarif : en présentiel ou visio. Attention : la réflexologie ne substitut pas un traitement médicamenteux ni un diagnostic médical. Contre indication: la fièvre Le portage physiologique de bébé : Bébé est un être porté et bercé pendant neuf mois de grossesse, ce besoin de proximité sera essentiel à sa naissance et renforcera le lien d’attachement par le sentiment de sécurité et de bien-être qu’il procure. Le portage permet aussi de soulager les maux de bébé comme les coliques, le reflux gastro oesophagien (RGO), et de prévenir la plagiocéphalie (le phénomène de tête plate) De nombreux choix de moyens de portage s’offrent à vous, et chaque mode de portage comporte ses spécificités ou nouages associés. Cet atelier est idéal pour apprendre les bases du portage physiologique de bébé, ainsi que les règles élémentaires de sécurité. Je dispose de plusieurs moyens de portage (slings, écharpes tissées, écharpes tricotées, porte bébé, etc) et des poupons de démonstration. Les ateliers de portage peuvent être fait en prénatal avant l’arrivée du bébé (idéalement avant le troisième trimestre de grossesse) afin de tester les divers moyens de portage ainsi que les nouages associés avant l’achat de votre moyen de portage préféré. Cependant si vous possédez déjà des écharpes de portage vous pouvez les apporter pour apprendre à les utiliser de manière optimale et sécuritaire. Cet atelier peut aussi être pratiqué après la naissance de votre bébé, nous échangerons aussi sur vos craintes ou vos questionnements. Des points sur l’habillage de bébé, le développement de l’enfant, la motricité, le portage à bras, l’emmaillotage seront abordés. Mon petit plus La douce naissance : Je m’adapte à votre situation, vos attentes du portage et vos besoins. Je peux vous proposer l’achat de votre moyen de portage favori à l’issu de l’atelier grâce à des collaborations avec les marques telles que Néobulle, Love Radius, MamaHangs, June 22 ou autre. Tarif 70€/1h pour une personne (+10€ si présence du coparent à l’atelier) 60€ en cas de second atelier de réajustement (uniquement si un premier atelier à été réservé avec moi au préalable). Tarif de groupe possible à partir de 3 personnes, sur devis Le sommeil de bébé : Vous êtes fatigués, vous avez l’impression que bébé ne dort pas ou peu et de mauvaise qualité, vous ne trouvez pas de solution et avez besoin d’aide. Je vous propose des entretiens pour comprendre le sommeil de votre enfant, l’analyser, essayer de décoder son comportement et lui proposer des solutions douces et bienveillantes adaptés à son âge pour favoriser son sommeil de bonne qualité et son bien-être. Avant la première séance un questionnaire de connaissance est obligatoirement à remplir afin de connaître votre enfant, son histoire, vos habitudes etc, afin de mener à bien l’accompagnement. ATTENTION : il ne s’agit pas de méthodes miracles Tarif 60€/h ou suivi 3 séances 170€. Peut être pratiqué en visio.